パンチの効いた食事はまだ無理ですが
とりあえず、飲み物生活から
開放されましたので
本日は「食べ物」のことをいろいろ
書いてみようかと思います。
「食」はだいじ、です。
食べる事が大好き食いしん坊なので
ペタンコのお腹にうっすら憧れますが
抜いたり、がまんは一切しません。
（出来ません）
まぁ、今回みたいに体調を崩せば別ですが。
ただ、年齢的に以前のようには
量が食べられなくなったのと
脂っこいものは胸やけするようになりました。
とはいえ、
食べたければ食べますし
代謝そのものが悪くなったので
量を食べられなくなっても、
痩せることもありません。キリッ
なんの自慢にもなりませんが。
そして、体に悪そうなものは
ほぼ、間違いなくおいしい。
あ・私は
食いしん坊ですがグルメじゃありませんの。
ホホホホホホ
チーが私にそんな「プレゼント」をくれました。
数週間前の話なんですけれども・・・
ﾔﾀﾞ～食べてみたかったヤツ～
体に悪影響しかなさそう～♡
たまたま、会社で話題になっていて
興味があった「蒙古タンメン中本」
プロデュースのカップ麺
しかも
しかも
し・か・も
北極！！
超超超激辛と噂のヤツです。
あからさまに体に悪そうだし
辛さに耐えられるか不安で
自分では買う勇気がでなかったやつ！
でも
食べてみたかった！
カップ麺って、ふだん滅多に口にしませんが
食べると、あのジャンクな味が
ほんとうにおいしいと思います。
でも、これ食べられるかな・・・
休日の特別ランチにすることにして
変わりに、いつか1人の時に食べようと、
私がこっそり自分のために買っておいた
カップヌードルをチーにあげました。
豪華ランチ！
開けてみると、こんな感じ。
もう、ひらすらに赤い！
別添えのオイルがこれまた激辛らしいので
あとで入れる事にして食べましたが・・・・
おぉ～迫力ある辛さ！
おいしいけど辛い痛い辛い痛い
混ぜる前の写真。混ぜたらもっと真っ赤！
チーが、オイルも入れちゃえ！と
そそのかすので入れてみると・・・・・
入れてみると・・・・
激しく後悔
激痛。
超激痛。
からくないです
いたいです。
私涙目。
意地でなんとか麺だけ完食。
ちなみに、私は「辛いもの」が
大好きですが
度を超したものはさすがに無理。
蒙古タンメン中本でも
食べた事はありますし
おいしかったけれど
北極はムリ～！！！！
こちらの商品は「尋常じゃない辛いもの好き」を
自認する方向けですね。
でないと、ただの罰ゲーム。
普通の味？のもセブンイレブンで売っていますので
試すのはまずはそちらからが良いと思います。
辛いもの苦手だけど、食べてみたい、くらいの方は
北極はまず手を出さない方が無難です。
チーは、お箸にちょいと舐めてみて
火を噴いていましたので・・・・
ま・良い経験が出来ました。
こう暑いと、今現在はムリですが
基本的には
冷たいものか、辛い物が食べたくなります。
数週間前から、元気だけは良いのですが
実は少々、夏バテ気味でした・・・・
とにかく、体がだるくてだるくて
仕方ありません。
勤めている会社は、部内は私1人しか女性がおらず
くだらない心配ですが
さぞかしエアコン効きすぎるんだろうな・・・・
ストールを会社に持ち込んでいたのですが
1度寒くてそれを羽織っていると
中年女性の私にみなさま親切で、固辞したのですが
「私の快適温度」に室内をあわせてくれるという神対応！
この時期女性を悩ませる「エアコン効きすぎ問題」
はありがたいことに無関係です。
フト、前の会社の女社長を思い出しました。
寒さに強く暑いの大嫌いで
始終、一緒の部屋ではなかったのですが
自分が営業の部屋にいる時は
社員が寒くて手がかじかんでいても
暖房をなかなか入れさせてくれず
寒さに震えていても、冷房の設定を
16℃にしないと激怒していました。
オフィス内ではパソコンでやる仕事が多かったので
どうしても座っている場面が多くなるのですが
曰く
「たいして働いていないから」
自分の体感温度と合わないんだそーです。
なんというか
たかがエアコンの温度設定ですが
「思いやり」がかくも違うものかとしみじみします。
というわけで平日はほとんど屋内で
会社・自宅共快適温度のハズなのですが
なぜかの夏バテ・・・・・
本気でどうにかしたいと
完璧とはとてもいえませんが、
昼・夜は自分なりにバランスを考えて
中年にふさわしい食事を作っているつもりなので
朝ごはんを変えてみました。
すると
即効性はありませんが
しばらくすると
以前よりが体がダルくなくなりました。
単に暑さに体が慣れたのかもしれませんが・・・・
きちんと朝食を整えるのは難しいので
誰でもできる、「準備」する程度で
できる朝食です。
＊ジュース
（買ってきたもの。たいてい、ポンジュース）
＊青汁（粉）+甘酒+豆乳
＊小さめのパン
(最近はロール系のパンを半分にスライス）
に、トッピングは
お弁当用の野菜+スライスチーズ半分
と
ジャム
＊プルーン3個
ＳＮＳで見かけるおしゃれ朝食に超憧れますが
（いったい、どうやってあんな時間を！？）
とてもあんなの無理なのでほんと、
注ぐか、混ぜるか、ちょっと焼いてのせるだけ。
あまりにリアル日常すぎて
正直、写真に載せるような内容じゃありませんが
だいたい、飽きずにこの内容
最初は、飲み物の量がおおく
食べきるのしんどかったですが
わりとすぐ慣れました。
食事の量って
減らすのは大変ですが増やすのは簡単です。
あと、この量を食べきる間ののこと過ごせます。
( *´艸｀)
ちなみに、↑栄養学は意識していませんので
あれはどーだ、こーだの突っ込みはナシで。笑
これまでの水と
おにぎり、とかバター付食パンよりは
マシであろう、という考えです。
これに買ったままで放置していた「命の母」を
飲んでいます。
サプリメント類には全く興味がなく
以前、体調不良が続き、なんとなく買ったものの
そのままにしていたのですが
もったいないので飲んでいます。
暑さにようやっと体が慣れたのか
何か効いたのはは定かではありませんが
多少、ダルさ上向き気味です。
40代になると
不調が増えると聞きますが
今、まさにそんな感じです。
サプリメントといえば・・・
しじのの用に今後
こちらを導入する事にしました。
今の職場に薬学博士の方がいらして
ちょっとした時間に私に「ミニ講義」を
してくれて、ものすごく楽しいのですが
その際にあれやこれやと質問しています。
曰く（簡単にまとめると）
飲むことは無駄とはいわないが
サプリメントに効果は期待しすぎないこと。
「薬」には及ばなかった製品。
あ、とはいえ
「ま・そう言いながら飲んでいますけどね」
ご自身はサプリメントを取り入れていらっしゃいます。
クレバーな方です。
私も真似して？何か生活に取り入れようと
色々質問の結果、しじののには
Ｄフラクションを導入することにしました。
自分たちの食事には「キノコ類」を意識的に
取り入れています。
癌予防になるといいな。
バランス良く食べるという事は
なかなか難しい場面もありますが
「なんちゃら健康法」には一切興味ないかわり
食事は自分の中で大切にしたい要素のひとつです。
様々な理由で「食べたいもの」が食べられない人が
ごまんといます。
おかげさまで健康な私はなんでもありがたく
食事を楽しみたいです。
今回みたいに不調だと、しみじみ思いました。
もちろん、猫にも。
今は、しじみはこちらをメインにしています。
ボジータ、メタボリックスに続いて
挑戦の2㌔入り、今回は2度目です。
気に入らないとプイですが、
気に入ったものは比較的継続的に
食べてくれます。
そして、問題の？ののこ。
ル・シャットはいったん止めて
こちらを「味変」用。
まだ、試していません。
メインはロイヤルカナンの消化器サポート。
療法食です。
7月中旬から、こちらに切り替えていました。
どど～ん！！
迫力の４㎏！
あちゃ～何コレ～
2㌔入り✖2個を買ったつもりが
4㌔・・・・・
最安値をさまよった挙句
なぜかの４㌔・・・
鮮度を考えたらあきらかに多すぎですが
買っちゃったもんはしょーがない。
まぁ、夏の暑い時期とはいえ
室内はエアコンで温度管理してるしと
自分に言い聞かせました。
1週間分をフレッシュロックに移し、
本体はできるだけ開封を避けす。
とはいえ、食べなかったら・・・と
不安でしたが味見してみると
ん？これ、確実にしじみ好みの味！！！
結果は、
しじののに大好評！！
ののこは好みが読めず、価格帯・味共に
しじみ同様ありとあらゆるものを試したのですが
好みの傾向がいまひとつわからず
いまところフォルツァ10が一番好きかなぁ。。。
という程度。
気に入らないものはしじみ以上に
頑として食べませんが
好みがわからずやきもきしていましたが
なんかもう、気に入っています！
変えたしばらくは
「ノマド食べ」を止めて一気食いしていたほどです。
＊今はノマド食べに戻りました。
そして、結果は・・・・
ウンＰもりもり！
超立派！
コロコロうんちだったのに
繋がったウンチに変わりました。
ル・シャットの時以上にもりもりです。
こんなに変わるなんて・・・
近々、レントゲン検査を受けようと
思っていますが結果はどうかな？
宿便が退治できていますように。
なお、しじみも気に入ったのなんのって・・・
しじみにも、混ぜてあげているのですが
もしかしたら
レオナルドより好きかも・・・・
ののこの器を探してまわるほどです。
ののこの器はすでにカラだし
キャットタワーの上にはありませんよ～
くろいこの、まだあるハズ！
今日は、くろいこの
キャットタワーの上にまだありますよ～
見つけて欲しくないけど・・・
ないわ・・・・
見つけちゃったね。
ま、いっか数粒だし。
くろいこったら
おいしーの貰ってる！
通常の食べ方もなんだかワイルドに。
おいしーわ！
おいしーのよ！
気に入りすぎやろ！
なお、こちらのフードをあげ出してから
しじみにも驚きの効果が！
劇的に「吐く回数・量」が
減ったのです！！
ですが、しじみは便秘ではありませんし
あくまで療法食なので
配合は便の調子を見ながら微調整中です。
しじみ家の食事情。
たまに欲望のおもむくままハミ出したりしつつ
基本は「健康に良い」ものをメインに
ヒト・猫ともに
食事を楽しみたいと思っております。
