しじみの小部屋

猫と人の暮らしのblogです。

2020-06-08から1日間の記事一覧

私のモーニングルーティーン

5月5日から始めた朝のストレッチ。丸1ヶ月欠かす事なく続いています。ゆるやかなストレッチなので私の緩み切ったBODYにダイエット効果をもたらすものではありませんが、変化はあります。 始めた日はほぼ左だけでやっていたのですが、ここ最近、右でも30%〜50…


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