このところ、ちょい疲れ気味を自覚しています。何回書くんやという理想はどんなに遅くとも21時までに夕食をとりときぱき片付けお風呂に入り、23時30分にはしじののと寝室に向かい、ベッドでみんなでらぶらぶして00時就寝、5時30分起床。 睡眠時間を5時間以上…