日々の睡眠時間はもうずっと5時間未満が多く、これが4時間未満寄りになってくるとかなり寝不足感があるものの以前はそれなりに乗り越えていました。 が、このところめっきり疲れが溜まるようになってきました。気がつくと「疲れた…」と呟いてしまいます。や…